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Bowlcakes salés et sucrés

Bowlcakes salés et sucrés

Hello les chatons 🐱

Comment allez vous? Aujourd'hui une recette saine et rapide : des bowlcakes! Recette que vous pouvez réalisée avec un four ou un four à micro onde.

Jai longtemps été réfractaire au microonde, mais il est vrai que pour stériliser les biberons ou réaliser des petites recettes simples cest bien pratique!

Bowlcakes salés et sucrés

Pour les recettes salées comme sucrés les ingrédients sont les mêmes il vous faut simplement changer les éléments qui donnent le goût à votre guise.

Recette de base :

- 1 œuf

- 40 grammes de flocons d'avoine

- 200 ml de lait de riz

Pour la version sucrée :

- banane

- chocolat

- miel

- sirop d'agave

À vous de choisir ce que vous souhaitez !

Ici j'y ai ajouté de la banane et du chocolat

Cuisson au micro onde:

7 Minutes à 750

Bowlcakes salés et sucrés

Pour la version salée :

- olive

- tomate séchée

Etc

Cuisson au four

10 Minutes à 180

Bowlcakes salés et sucrés

Bon appétit

Belle soirée

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