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Lasagne végétarienne : un délice qui plaira à toutes les papilles

Lasagne végétarienne : un délice qui plaira à toutes les papilles

Coucou tout le monde

petite recette simple, facile, économique et délicieuse : les lasagnes végétariennes.

Pour ce la vous aurez besoin de :

- protéines de soja petites

- sauce tomate (celle-ci provient d'une dégustabox)

- de légumes

- lasagnes.

Lasagne végétarienne : un délice qui plaira à toutes les papilles
Lasagne végétarienne : un délice qui plaira à toutes les papilles
Lasagne végétarienne : un délice qui plaira à toutes les papilles

Dans un premier temps réhydrater les protéines de soja, pour cela vous devrez ajouter environ ù

deux fois la quantité en eau des protéines, pendant au moins 10 minutes, si vous pouvez laisser

plus n'hésitez pas.

Lasagne végétarienne : un délice qui plaira à toutes les papilles

Une fois cette étape réalisée mélanger les protéines, les légumes, la sauce tomate,

et surtout le plus important assaisonnez! (Epices, sel, poivre, sauce soja, tabasco...)

Déposez une couche de lasagne, une couche de préparation jusqu'à finir votre préparation.

Sur la dernière couche, j'ajoute de la moutarde pour parfumer le tout.

Lasagne végétarienne : un délice qui plaira à toutes les papilles
Lasagne végétarienne : un délice qui plaira à toutes les papilles
Lasagne végétarienne : un délice qui plaira à toutes les papilles
Lasagne végétarienne : un délice qui plaira à toutes les papilles
Lasagne végétarienne : un délice qui plaira à toutes les papilles

Faire cuire à 160°C pendant 25 minutes.

Et c'est prêt!

Bon appétit

Lasagne végétarienne : un délice qui plaira à toutes les papilles
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