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Idée de snack : barre de céréales sans gluten

Idée de snack : barre de céréales sans gluten

Bonjour bonjour

aujourd'hui voici une recette de barre de céréales très simple et sans gluten.

Comme ingrédients, il vous faudra des céréales, ici du riz complet soufflé (naturellement

sans gluten), du chocolat noir sans gluten (que vous pouvez en magasin bio ou sur internet :

site greenweez : http://www.greenweez.com/dardenne-chocolat-

cm1329-11215?gclid=CjwKEAiA9uaxBRDYr4_hrtC3tW8SJAD6UU8Ghk_

qPajXakRDxGjTxYlNwIqmp1FI3y8ZNPDSiqeH6BoClhLw_wcB).

Ensuite comme éléments de décoration vous pouvez utiliser des mini-guimauve,

ou encore des bananes.

Idée de snack : barre de céréales sans gluten
Idée de snack : barre de céréales sans gluten

Dans un premier temps faire fondre le chocolat, puis verser le chocolat sur le riz soufflé,

et assez rapidement verser dans les emportes-pièces. Si vous souhaitez décorer,

c'est le moment : bananes, guimauve, paillettes, éclats de chocolat...

Laissez reposer une heure au réfrigérateur.

Idée de snack : barre de céréales sans glutenIdée de snack : barre de céréales sans gluten
Idée de snack : barre de céréales sans glutenIdée de snack : barre de céréales sans glutenIdée de snack : barre de céréales sans gluten

Vous pouvez alors démouler, et dégustez :)

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